KSM‑66 vs. Sensoril® – Welches Ashwagandha ist besser? Ashwagandha zählt zu den beliebtesten Adaptogenen weltweit – aber nicht jedes Produkt […]
Ashwagandha – das indische Superkraut für Stress, Energie und innere Balance Kennst du das Gefühl, ständig müde, gestresst und unkonzentriert
„Gesundheit beginnt im Kopf“ – Warum mentale und emotionale Gesundheit deine körperliche Heilung beeinflusst EinleitungViele Menschen glauben, dass Heilung allein
Viele Menschen kämpfen heutzutage mit Stress, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder Stimmungsschwankungen. Statt direkt zu synthetischen Medikamenten zu greifen, suchen viele Betroffene zunächst nach sanften, natürlichen Alternativen. Eine davon ist die Griffonia simplicifolia, eine afrikanische Heilpflanze, die reich an 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist. Doch was steckt wirklich dahinter, wie wirkt 5-HTP im Körper und wann kann eine Ergänzung sinnvoll sein?
In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige rund um Griffonia und 5-HTP – von der Wirkung über mögliche Vorteile bis hin zu Hinweisen zur Einnahme.
