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Kräuterwissen, Aminosäuren & ehrliche Reviews

Ultimativer Guide: Kapseln (Kombi-Produkte) selber machen – sicher, smart & flexibel Warum Kapseln selber füllen? Eigene Kapseln geben dir die Kontrolle über Zutaten, Dosierung und Kombinationen.Du vermeidest Füllstoffe, sparst Geld…

Free your Mind – 8 Wege, um einen klaren Kopf zu bekommen Es gibt Tage, an denen uns Selbstzweifel plagen, wir uns traurig oder überfordert fühlen und die Gedanken einfach…

Räucherwerke – wie natürliche Düfte unser Bewusstsein und Wohlbefinden magisch verändern können Räucherwerke haben eine lange Tradition in allen Kulturen der Welt. Schon die alten Ägypter, Inder und Germanen wussten…

Kryotherapie – Die Power der Kälte für Immunsystem, Energie & Regeneration Kälte heilt – was zunächst widersprüchlich klingt, hat eine erstaunliche wissenschaftliche Basis.Die Kryotherapie, auch Kältekammertherapie genannt, nutzt gezielte Kälte,…

Winterblues? 7 Wege, um der dunklen Jahreszeit zu entkommen! Die Tage werden kürzer, die Sonne zeigt sich seltener und draußen ist es grau. Viele Menschen fühlen sich in den Wintermonaten…

Selbstbewusst gesund: Wie Cerascreen-Tests dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen Immer mehr Menschen möchten wissen, was im eigenen Körper vor sich geht – und zwar ohne Arzttermin, Laborbesuch oder…

Nootropika – Die Power für Konzentration, Fokus & mentale Energie In einer Welt voller Reize, Informationen und Ablenkungen suchen viele Menschen nach einem natürlichen Weg, um ihre geistige Leistungsfähigkeit zu…

Kräuterpunsch: So mischst du gesunde Heißgetränke mit natürlichen Zutaten Wenn draußen die Temperaturen sinken, steigt die Lust auf etwas Warmes.Ob Glühwein, Punsch oder Tee – Heißgetränke gehören einfach zum Winter…

Gute & schlechte Kombinationen von Kräutern, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln: Was passt zusammen – und was nicht? Gute & schlechte Kombinationen von Kräutern, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln: Was passt zusammen – und…

Wann ist die beste Einnahmezeit für Kräuter, Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel? Nicht nur was wir einnehmen, sondern auch wann wir es tun, kann die Wirkung von Kräutern, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln entscheidend…

Jetlag natürlich überwinden – So bringst du deinen Körper nach Reisen wieder in Balance Lange Reisen sind aufregend, aber sie bringen auch eine bekannte Nebenwirkung mit sich: Jetlag.Ob du aus…

Wirkung vs. Wirkung,Akutwirkung vs. Langfristige Wirkung Viele Menschen erwarten von einem Nahrungsergänzungsmittel sofortige Effekte – besonders bei Themen wie Stress, Schlaf, Fokus oder innerer Unruhe. Doch genau hier liegt oft…

Wie du die Qualität deiner Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Extrakte erkennst Ob du Heilkräuter zur Selbstmedikation verwendest, Nahrungsergänzungsmittel einnimmst oder pflanzliche Extrakte für die tägliche Gesundheit nutzt – eines steht fest:…

Die 9 essenziellen Aminosäuren – Schlüsselbausteine für deine Gesundheit EinleitungAminosäuren sind die Grundbausteine von Proteinen und damit unverzichtbar für zahlreiche Prozesse in unserem Körper – vom Muskelaufbau über Hormonproduktion bis…

Wie wirken Kräuter & Supplements je nach Einnahmeform? Ob Kräuter, Vitalpilze, Vitamine oder andere Nahrungsergänzungsmittel: Die Art der Einnahme beeinflusst nicht nur Wirkung und Verträglichkeit, sondern auch Wirkungseintritt, Dauer und…

„Gesundheit beginnt im Kopf“ – Warum mentale und emotionale Gesundheit deine körperliche Heilung beeinflusst EinleitungViele Menschen glauben, dass Heilung allein von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräutern abhängt. Dabei wird oft unterschätzt,…

Saures Aufstoßen? Sodbrennen? Reflux? Gastritis? 👉 Diese Pflanzen und Mittel beruhigen deinen Magen ganz natürlich:🌼 KamilleBeruhigt gereizte Schleimhäute & wirkt entzündungshemmend.🍬 SüßholzwurzelSchützt die Magenschleimhaut & kann Säure neutralisieren.⚠️ In Maßen…