Natürlich wirksam:
Kräuterwissen, Aminosäuren & ehrliche Reviews

Wann ist die beste Einnahmezeit für Kräuter, Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel? Nicht nur was wir einnehmen, sondern auch wann wir es tun, kann die Wirkung von Kräutern, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln entscheidend…

Jetlag natürlich überwinden – So bringst du deinen Körper nach Reisen wieder in Balance Lange Reisen sind aufregend, aber sie bringen auch eine bekannte Nebenwirkung mit sich: Jetlag.Ob du aus…

Wirkung vs. Wirkung,Akutwirkung vs. Langfristige Wirkung Viele Menschen erwarten von einem Nahrungsergänzungsmittel sofortige Effekte – besonders bei Themen wie Stress, Schlaf, Fokus oder innerer Unruhe. Doch genau hier liegt oft…

Wie du die Qualität deiner Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Extrakte erkennst Ob du Heilkräuter zur Selbstmedikation verwendest, Nahrungsergänzungsmittel einnimmst oder pflanzliche Extrakte für die tägliche Gesundheit nutzt – eines steht fest:…

Die 9 essenziellen Aminosäuren – Schlüsselbausteine für deine Gesundheit EinleitungAminosäuren sind die Grundbausteine von Proteinen und damit unverzichtbar für zahlreiche Prozesse in unserem Körper – vom Muskelaufbau über Hormonproduktion bis…

Wie wirken Kräuter & Supplements je nach Einnahmeform? Ob Kräuter, Vitalpilze, Vitamine oder andere Nahrungsergänzungsmittel: Die Art der Einnahme beeinflusst nicht nur Wirkung und Verträglichkeit, sondern auch Wirkungseintritt, Dauer und…

„Gesundheit beginnt im Kopf“ – Warum mentale und emotionale Gesundheit deine körperliche Heilung beeinflusst EinleitungViele Menschen glauben, dass Heilung allein von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräutern abhängt. Dabei wird oft unterschätzt,…

Menschen, die an Depressionen, Angststörungen oder ähnlichen psychischen Belastungen leiden, erhalten häufig sogenannte SSRI (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) vom Arzt verschrieben. Diese Medikamente beeinflussen den Serotoninspiegel im Gehirn und sollen Stimmung und…

In unserer heutigen Welt sind wir es gewohnt, dass alles schnell gehen muss: Kopfschmerzen? Tablette. Einschlafprobleme? Einschlafhilfe. Doch wer sich für natürliche Heilkräuter entscheidet, merkt oft: Die Wirkung lässt auf…

Saures Aufstoßen? Sodbrennen? Reflux? Gastritis? 👉 Diese Pflanzen und Mittel beruhigen deinen Magen ganz natürlich:🌼 KamilleBeruhigt gereizte Schleimhäute & wirkt entzündungshemmend.🍬 SüßholzwurzelSchützt die Magenschleimhaut & kann Säure neutralisieren.⚠️ In Maßen…

Der Hauptwirkstoff Menthol wirkt: ✔️ krampflösend ✔️ entblähend ✔️ verdauungsfördernd Aber: Menthol löst sich nur in heißem Wasser! Also wirkt dein Pfefferminztee viel stärker als das Detox-Wasser mit ein paar Blättchen 🌡️